UNA EXPERIENCIA TERAPÉUTICA GRATUITA Y EN DIRECTO, CON EJERCICIOS REALES DE NUESTRA DE NUESTRA TERAPIA GRUPAL CONECTA CONTIGO
Durante 4 días, vas a trabajar con herramientas que ya han acompañado a cientos de mujeres a mirar sus heridas emocionales con más claridad y empezar a sostenerse de otra manera.
Este espacio no es para que entiendas más.
Es para que empieces a estar contigo de otra forma.
No desde el juicio. Desde el cuerpo.
No sola. Acompañada.
Durante 5 días, trabajarás con herramientas que ya han ayudado a cientos de mujeres a sanar sus heridas emocionales y transformar sus vida
RUTA DE TRABAJO
5 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU HERIDA
DÍA 1: QUÉ SON Y QUÉ NO SON LAS HERIDAS EMOCIONALES
Comenzamos juntas este viaje identificando qué son realmente las heridas emocionales y cómo afectan tu vida a día de hoy. Escogerás una herida en la que te enfocarás y, con el apoyo de las hojas de trabajo, comenzarás a estructurar tu proceso de sanación.
DÍA 2: IDENTIFICA UNA HERIDA
Con ejercicios prácticos guiados, entenderemos y validaremos las emociones que surjan al conectar con esa experiencia, creando un espacio para avanzar en tu proceso
DÍA 3: IDENTIFICA PATRONES
Vamos a centraremos en identificar los patrones que surgen a partir de esa herida emocional. Hablaremos de las 4 Fs: luchar, huir, congelarse o complacer, que son reacciones automáticas ante el dolor emocional. A través de las hojas de trabajo, irás más a fondo para identificar cómo estos patrones se manifiestan en tu vida actual y trabajaremos para entender cómo se repiten en diferentes situaciones, dándote las herramientas para empezar a transformarlos
DÍA 4: TRANSFORMA LAS CREENCIAS QUE TE LIMITAN
Después de identificar los patrones que vienen de esa herida emocional, nos vamos a centrar en las creencias limitantes que nacen de ellos. A través de las hojas de trabajo, explorarás esas creencias sobre ti misma, muchas veces formadas a lo largo de la vida a partir de tus experiencias y relaciones, y que en ocasiones no has reconocido como propias. Este día, comenzarás a transformar esas creencias, abriendo un espacio para sanar profundamente esa herida y para generar una visión más sana y realista de ti misma
DÍA 5: INTEGRAMOS EL PROGRESO JUNTAS EN UNA SESIÓN EN DIRECTO
Nos vemos en directo para integrar todo lo trabajado hasta ahora. Consolidaremos los aprendizajes, crearemos herramientas prácticas y te daré el acompañamiento necesario para aplicar lo aprendido en tu vida diaria. Este es el momento para empezar a transformar tu manera de relacionarte, tomando las riendas de tu proceso
5 DÍAS QUE CAMBIARÁN TU RELACIÓN CONTIGO MISMA
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JUNTAS SANAMOS
Creo que nací con 17 años, esa fue la primera vez queme conecte con mi yo autentico y me prometí no ignorarlo nunca más.
Ahí empece mi relación de amor conmigo misma y mi interés por el mundo interno de las personas, y mi entendimiento sobre cómo través conectarnos con nuestro auténtico yo es la manera de enamorarnos de nosotras. Con 17 ya era tenía la semilla de psicóloga y no lo sabía, pero poco a poco me di cuenta que tenía que compartir con el resto lo que estaba pasando dentro de mi…
Hoy ya eh trabajado como investigadora, psicóloga y coach en 4 continentes y 8 países en 12 años. He sido profesora y colaborado con universidades y tengo articulos publicados. Y quiero ayudarte a conectar contigo.
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